2024-12-09

2024-12-09


πŸ“ Notes


πŸ“… 2024-12-09 Daily Briefing

🎡 였늘의 μΆ”μ²œκ³‘

πŸƒ 였늘의 μš΄λ™

ZRX와 ν•¨κ»˜ν•˜λŠ” 3KM λŸ°λ‹. μ‰½κ²Œ μ§€μΉ˜λŠ” λͺΈμ΄ λ˜μ–΄λ²„λ € λ‘μ–΄λ²ˆ 정도 κ±Έμ—ˆλ‹€. μ›λž˜λΌλ©΄ 뛰닀보면 기뢄이 μ’‹μ•„μ Έμ•Ό ν•˜λŠ”λ°, μ˜€λŠ˜μ€ λ›°λŠ” λ‚΄λ‚΄ λ”μ°ν•œ 고톡과 ν•¨κ»˜ν–ˆλ‹€. 그리고 λŒμ•„μ™€μ„œ λ‚˜ μžμ‹ μ„ λ°”λΌλ΄€λŠ”λ°... μ•„λž˜ μƒμΉΌνŒŒμ— 더 μžμ„Έν•˜κ²Œ μž‘μ„±ν–ˆμœΌλ‹ˆ μ°Έκ³  λ°”λž€λ‹€.

🌞 μ˜€λŠ˜μ€...

🌜 μ–΄μ œλŠ”...

⏰ Daily Routine

24λ…„ 12μ›”μ˜ 데일리 루틴

πŸš€ WHY, HOW, WHAT

였늘 ν•˜λ£¨μ˜ 동기λ₯Ό λ‹€μ‹œ μƒκ°ν•΄λ³΄λŠ” μ‹œκ°„μ„ κ°€μ Έλ΄…μ‹œλ‹€. 였늘의 신념, λͺ©ν‘œλ₯Ό λ‹¬μ„±ν•˜κΈ° μœ„ν•œ 방법, 였늘의 성과에 λŒ€ν•΄μ„œ μž‘μ„±ν•΄λ΄…μ‹œλ‹€.

πŸͺ‚ PARA

PARA Expert 에 μœ„μ˜ 'Daily Briefing'을 λ³΅λΆ™ν•˜λ©΄ μžλ™μœΌλ‘œ μ•„λž˜μ˜ PARA ꡬ쑰둜 λ³€ν™˜ν•΄μ€λ‹ˆλ‹€

μ•„λž˜μ™€ 같이 였늘의 기둝과 μž‘μ—…λ“€μ„ PARA ꡬ쑰에 맞게 μ •λ¦¬ν•΄λ³΄μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€.


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